Los niños de todo el mundo no se están moviendo lo suficiente

Los niños de todo el mundo no se están moviendo lo suficiente para mantener el crecimiento y desarrollo saludable. La Active Healthy Kids Global Alliance acaba de informar esta semana, concretamente en un estudio publicado el lunes, que el 75 por ciento … Continuar

5 claves para la gestión del estilo de vida con diabetes

En los últimos días la Asociación Americana de Diabetes ha vuelto a hacer hincapié en que la gestión del estilo de vida es la clave para el tratamiento de pacientes con diabetes, según un artículo de revisión publicado en Osteopathic Family Physician. La … Continuar

¿QUÉ EJERCICIOS PUEDO HACER SI TENGO DIABETES GESTACIONAL?

La diabetes gestacional es una enfermedad en la que, al igual que la diabetes mellitus, al cuerpo le cuesta procesar adecuadamente la glucosa y puede aparecer entre la semana 24 y 28 del embarazo. Tanto para tratarla como para prevenirla … Continuar

¿Qué hacer si te da un calambre?

No es aventurado afirmar que casi todo mundo ha experimentado un calambre después de un día de actividad física anormalmente intensa, aunque también suele presentarse mientras se realiza un gran esfuerzo, movimientos monótonos y cuando modificamos la posición corporal en … Continuar

Las personas que andan en bici pesan cuatro kilos menos que los que lo hacen en auto

Recientemente se realizó un estudio  para ver cómo el transporte influye en la salud. Se incluyeron 110000 de siete ciudades europeas. Se les preguntó cuánto pesan  y miden, accidentes, actitud frente a la actividad física y qué medios de transporte utilizan. … Continuar

¿Qué comer o tomar durante la actividad física?

Realizar actividad física es fundamental para quienes deseamos llevar un estilo de vida saludable y a su vez tener una diabetes más controlada. Sin embargo, ¿sabemos bien cómo debe ser nuestra alimentación cuando realizamos ejercicio? Si tienes diabetes e ingieres insulina o … Continuar